Mein Angebot
Individuell auf sie abgestimmt
Ernährungsberatung, die wirkt
Ob Sie Ihre Ernährung langfristig umstellen möchten, Unterstützung bei einer Erkrankung suchen oder präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun wollen – ich begleite Sie kompetent, strukturiert und alltagsnah.
Ernährungsberatung
- Ernährung bei chronischen Erkrankungen
(z. B. Diabetes, Reizdarm, Fettstoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen) - Gewichtsreduktion oder -zunahme
- Lebensmittelunverträglichkeiten und – allergien
- Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit
- Ernährung bei onkologischen Erkrankungen
- porternährung
- Präventive Ernährung für mehr Wohlbefinden
Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA)
Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist eine moderne, wissenschaftlich fundierte Methode zur Analyse der Körperzusammensetzung. Sie ermöglicht einen differenzierten Blick über das Körpergewicht hinaus und liefert wertvolle Informationen über Muskelmasse, Fettmasse, Körperwasser sowie die Zellqualität – also den „Ernährungszustand“ der Zellen.
Die Messung ist schnell, schmerzfrei und unkompliziert. Mithilfe eines sehr schwachen, nicht spürbaren elektrischen Impulses wird der elektrische Widerstand des Körpers gemessen, aus dem sich die einzelnen Körperkompartimente ableiten lassen. Dadurch entsteht ein ganzheitliches Bild des aktuellen körperlichen Zustands.
Die BIA-Messung eignet sich besonders zur Unterstützung bei der Gewichtsregulation, im Sport- und Rehabilitationsbereich sowie zur objektiven Verlaufskontrolle bei Ernährungs- und Gesundheitsinterventionen. Veränderungen werden sichtbar gemacht und Erfolge dadurch messbar.
Ev können wir dann beim Reiter BIA-Messung das Plakat bzw. die Inhalte vom Plakat übernehmen.
Arbeitsmedizin
Arbeitsmedizin ist ein medizinisches Fachgebiet, das sich mit der Wechselwirkung zwischen Arbeit und Gesundheit beschäftigt. Sie hilft dabei, Belastungen und Risiken frühzeitig zu erkennen, Erkrankungen vorzubeugen und Arbeitsbedingungen so zu gestalten, dass Menschen sich bei ihrer Arbeit sicher fühlen und langfristig gesund bleiben können. Für mich bedeutet Arbeitsmedizin vor allem, den Menschen hinter dem Arbeitsplatz zu sehen.
Der arbeitsmedizinische Fachdienst begleitet Betriebe achtsam, praxisnah und individuell. Durch Beratung, Betriebsbegehungen und präventive Maßnahmen unterstütze ich Unternehmen dabei, gesunde Rahmenbedingungen zu schaffen – immer mit Blick auf die realen Arbeitsabläufe und die Bedürfnisse der Mitarbeitenden.
In enger Zusammenarbeit mit Hr. Dr. Joachim Klikovics, Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie, Allgemeinmediziner und Arbeitsmediziner, betreue ich Unternehmen aus unterschiedlichsten Branchen. Durch unsere enge Zusammenarbeit können wir eine kompetente, persönliche und lösungsorientierte arbeitsmedizinische Betreuung anbieten – abgestimmt auf die jeweiligen betrieblichen Anforderungen. Gemeinsam stehen wir Betrieben als verlässliche Ansprechpartner zur Seite und entwickeln umsetzbare Lösungen für eine nachhaltige und gesunde Arbeitswelt.
Über mich
Was mich auszeichnet:
• fundiertes Fachwissen
• langjährige Praxiserfahrung
• ein ganzheitlicher, individueller Zugang
• und eine große Portion Menschlichkeit
Ich bin seit 2010 Diätologin und habe meine Ausbildung an der Fachhochschule St. Pölten absolviert. Mehr als zehn Jahre war ich im Rehabilitationsbereich in Kärnten und der Steiermark tätig. Dort habe ich Menschen mit unterschiedlichsten gesundheitlichen Herausforderungen begleitet – von chronischen Erkrankungen bis hin zu speziellen Ernährungssituationen während oder nach medizinischen Therapien.
Was mich auszeichnet:
• fundiertes Fachwissen
• langjährige Praxiserfahrung
• ein ganzheitlicher, individueller Zugang
• und eine große Portion Menschlichkeit
Mein Blog
Blogbeiträge
In meinem Blog finden Sie fundierte Informationen und praxisnahe Impulse rund um Ernährung, Gesundheit und Prävention. Als Diätologin teile ich hier aktuelles Fachwissen, verständlich aufbereitet und direkt in den Alltag integrierbar.
Beitrag 03
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Beitrag 02
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Beitrag 01
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